Wie houdt ik nou al die tijd voor de gek mezelf toch zeker. rook nog steeds bah, maar heb weer een stopdatum gezet moet nou echt afgelopen zijn dat vieze roken wordt vervolgd

Ok na bijna een jaar van stilte ben ik er weer we gaan het weer proberen dit jaar

STOPPEN MET ROKEN

Groetjes Stoppen met roken

Stoppen met Roken
Tis nu 27 januari 2006 zo meteen ga ik mijn laatste sigaret roken , ja heb het dit jaar al vaker gezegd , maar nu gaat het echt gebeuren, dit dagboekje zal mijn steun in de rug zijn. Sinds een half jaar rook ik weer na twee en half jaar gestopt geweest te zijn heb het al een paar keer geprobeerd sinds begin januari , maar nou moet het echt.

Bijna een jaar verder en rook nog steeds veel gebeurt afgelopen jaar dat zeker , maar niet wat ik wilde en dat was stoppen met roken. schuif het elke keer voor me uit en kan me er nog niet echt toe zetten. maar er komt een dag dat het wel lukt en dat ik de juiste motivatie ervoor heb.Dus we wachten af

Laatste dag.

Heb me voorgenomen dat dit mijn laatste dag is dat ik ga roken. Zoals ik al eerder schreef hoop ik met de support van de mensen op het stoppenmetrokenprikbord een stokje en stimulans achter bde deur te hebben. Vanmiddag ga ik paard rijden met een rokend colegaatje van me dus er word nog wel een keer gerookt , maar morgen ochtend gaan we de stap weer zetten en doozetten dit keer. Wil weer terug naar het niet rokende leven.

Nou je raad het al rook nog steeds , maar het moet echt afgelopen zijn. Heb support gezocht op het stoppen met roken prikbord en hoop door middel van de mensen daar om mijn stimulans het vol te houden heb nu nog een aantal dagen roken. en heb een startdatum gezet. 1 maart moet het echt afgelopen zijn. en misschien wel aan het eind van deze week

DUS WIE MIJ WIL STEUNEN IN MIJN STRIJD TEGEN DE STINKSTOKKEN mag gerust een berichtje achterlaten.

Tis nu 6 Februari morgen ga ik weer een serieuze poging wagen moet toch lukken die paar die ik nu op een dag rook. Moet ik ook wel zonder kunnen. Dus later meld ik weer meer over mijn stop poging.

Gisteren en vandaag alweer gerookt , kan me er niet echt toe zetten tis niet dat ik veel rook , maar rook wel. Dit pakje schag ga ik nog op roken , doe het niet alleen dus het pakje zal met enkele dagen leeg zijn , dan gaan we het weer proberen. Op één of andere manier ben ik te gestresd om te stoppen , maar hoop echt dat ik er deze week een punt achter kan zetten.

Slechte dag toch gerookt ben de laatste dagen niet echt vrolijk en dat helpt het stoppen met roken niet echt heb vandaag toch een paar gerookt terwijl ik dit eigelijk niet wil 6 maar liefst dus weer veel te veel. Ga het zeker proberen en zal me er voor 100% op zetten kan niet beloven dat het de komende dagen lukt , maar ga het wel proberen. Heb het nu wel in huis liggen , maar leg het weg en dan kijken hoe het gaat , dit is mijn persoonlijke log. Om mijn strijd tegen die vieze rook verslaving tegen te gaan. Vandaag niet gelukt maar ga het zeker weer doorzetten die paar kunnen toch ook gewoon nul sigareten zijn.

Morgen weer een dag.

Nou daar sta je dan -6 in de vriekou je laatste sigaret te roken wat een genot maar niet heus, maar hij is op en de laatse half pakje schag met water overgoten en in de prullebak gegooid. Wat een opluchting zeg Nou volhouden ook als ik gestresd ben heb deze maand half om half gerookt dan weer een week niet dan weer 4a5 dagen wel , maar nou is het afgelopen.
Ga nou lekker slapen en morgenavond verslag van dag 1.